KORCE®

KORCE® – Stabilität & Mobilität!


Montag 19.00 Uhr mit Sabine

Kraftvoll und geschmeidig werden mit dem vorchoreografierten Programm KORCE®

Kräftigungsübungen, die auf den Core (= Körpermitte) fokussiert sind werden mit Mobilitätsübungen kombiniert. Somit entsteht ein athletisches Workout, das mit dem eigenen Körpergewicht und mit Zusatzgewichten trainiert wird. (Quelle: https://www.dflv.de/korce.html)